Efter en tung start på fjolårssäsongen fick Rögle maximal uppförsbacke, men trots det lyckades man ta sig till klubbens första slutspel på 25 år. Väl där blev det förlust i åttondelsfinalen mot HV71.
Nu börjar uppladdningen inför en ny säsong och för fystränaren Erik Olsson är sommaren den mest hektiska tiden på året – det är då spelarna ska byggas upp inför säsongen.
Den här säsongen har han fortsatt på upplägget med individanpassad träning.
– Vi försöker alltid ta kliv och göra det mer individuellt. Nu efter den här stack-utbildningen som vi har gått har vi försökt ta ännu ett kliv i den riktningen. Det är något vi strävar efter, att alltid göra det så individuellt så möjligt, säger han.
Vad kan ni förbättra från ifjol?
– Generellt sett har vi haft rätt lite slitageskador, det har varit mest traumaskador. Det ska vi fortsätta hålla nere. Sen försöker man alltid göra alla spelare lite starkare och lite snabbare.
Hemvändaren Dennis Everberg i aktion under en fysträning. Foto: Bildbyrån
Vad ligger fokuset på? Styrka eller löpning?
– Det beror på helt vem det handlar om. Vissa behöver jobba mer kondition och vissa mer styrka. Vissa behöver gå upp i vikt, medan vissa måste gå ner i vikt. Det är helt individuellt.
För lagets stjärncenter Ted Brithén är den individanpassade träning uppskattad.
– Jättebra. Jag tycker Erik är en fantastisk fystränare, och då har jag ändå haft riktigt många. Jag tycker att han jobbar felfritt i sitt agerande. Han individanpassar på ett väldigt bra sätt, vilket gör att man själv kan fokusera på det man ska bli bättre på. Det är inte i alla lag man kan göra det, säger han.
Vad har du fokus på att förbättra?
– Jag har väl egentligen en grund att stå på, sen kan man alltid bli lite snabbare och starkare. Generellt sett tror jag att styrkebiten kan bli bättre och mer explosiv. Kan jag bara samma hålla fysiska standard som jag gjort tidigare år bådar det gott, säger Brithén.
Efter elva veckors barmarksträning har spelarna nu gått på semester. Erik Olsson tycker att spelarna har skött sig utmärkt under tiden.
– Det har gått väldigt fort framförallt. Jag tycker det här är väldigt kul, så tiden går fort. Det är en riktigt bra grupp och det är bra driv i grabbarna, så det är roligt, säger Erik Olsson.
Se hela intervjun i spelaren ovan.
