– Det blev backintervaller. Lite mjölksyra, lite hockeylikt så. Det är tufft, men samtidigt är det en härlig dag och det är fredag, så det är gött.
Simon Önerud är vid gott mod och ser optimistiskt på framtiden för HV71, men även han har påverkats av coronapandemin.
– Det är jättetråkigt att det blev som det blev, man hade ändå krafter kvar i och med att man brukar spela ett slutspel allt som oftast. Så tack vare det har vi kunnat trycka på ganska bra från start här. Det känns väldigt bra och vi har haft väldigt få sjukdomar och skador, säger Önerud medan han lunkar med tunga ben tillbaka mot ishallen på Rosenlund i Jönköping.
HV71 har gjort några starka rekryteringar på spelarmarknaden under våren och vissa av dem är redan med och tränar, medan andra ansluter inom kort. Den kommande veckan kommer Anton Wedin till Jönköping.
– Anton har jag spelat med tidigare i Timrå så det är en jättebra kille och grymt skicklig. Sedan har vi ju fått in Bertov, Foppa (Fredrik Forsberg) och Kokkonen också som har kommit in jättebra i gruppen, säger Simon Önerud.
Försäsongsträningen är lite av Simon Öneruds hemmaplan. Foto: Anton Rimstedt
Även från de egna leden har A-laget fått förstärkning på heltid, med Zion Nybecks och Emil Andraes permanenta uppflyttningar och påskrivna a-lagskontrakt. När jag dagen innan frågade Zion Nybeck om det fanns någon som han inspireras extra av under den träning som pågår nu så kom Simon Öneruds namn upp snabbt. Och genom åren har det då och då sipprat ut uppgifter om Öneruds imponerande prestationer i gymmet.
Ser du dig själv som en förebild för de här unga killarna som kommer upp och ser dig träna?
– Det hoppas jag att jag ska vara. Jag tränar målmedvetet och har gjort så under lång tid och jag vet att om man inte fuskar med den här träningen så kommer man få nytta av det. Jag försöker pusha både mig själv och andra att våga bli ordentligt trött varje träning, säger Önerud.
2017 betalade allt slit i gymmet av sig, och det ordentligt, när Simon Önerud satte dit det guldvinnande övertidsmålet för moderklubben HV71 i den där finalen mot Brynäs. Framspelad av klubbikonen Martin Thörnberg och inte ens i Hollywood hade det kunnat författas ett bättre manus. Men nu blir det inga fler samarbeten på isen för firma Önerud-Thörnberg. Tidigare under våren stod det klart att Martin Thörnberg och en annan guldhjälte från 2017, Oscar Sundh, inte fick förlängt kontrakt med HV71.
– Det är klart att det är jättetråkigt. Jag har spelat med båda två i säkert åtta-tio år och känner dem jättebra. Det är två fantastiska människor. Men hockeyn är så här och det vet vi alla. Det är klart att det hade varit mycket roligare om vi hade fått spela ett slutspel tillsammans. Det kändes som att vi hade en riktigt bra chans att gå långt, säger Simon Önerud.
Det är lite som att sista chansen med gänget försvann?
– Ja, det blir väldigt abrupt. Sista matchen med tomma läktare, sedan en tid av ovisshet och sedan är det bara slut. Jag lider verkligen med både Martin och Oscar.

Det märks att HV-kaptenen står Thörnberg och Sundh nära och han nämner också att det här inte innebär att de inte kommer ha fortsatt kontakt utanför rinken.
– Jag vet att både Martin och Oscar är stolta över det som de har åstadkommit i HV och det ska de ju verkligen vara.
Precis som Simon Öneruds hockeyresa tillsammans med Martin Thörnberg och Oscar Sundh har nått sitt slut så har vi nått slutet på vår lilla promenad tillbaka till Kinnarps arena och HV71:s lagkapten försvinner in i ishallens innandömen.
– Jag vet att både Martin och Oscar är stolta över det som de har åstadkommit i HV och det ska de ju verkligen vara.
Precis som Simon Öneruds hockeyresa tillsammans med Martin Thörnberg och Oscar Sundh har nått sitt slut så har vi nått slutet på vår lilla promenad tillbaka till Kinnarps arena och HV71:s lagkapten försvinner in i ishallens innandömen.
***
Bra artikel?! Värd en kaffe & mazarin – för en månads läsning? Swisha till 123 529 7163.

