Forwardens succé på fystesterna: ”Alltid varit rätt stark”

Presenteras av Coolhet – odds från SHL till Hockeytvåan

Björklöven drog igång sommarträningen i april och i början av maj hade laget lite tester. I början på den här veckan var det återigen dags att testa hur spelarna låg till fysiskt. I måndags var det spänst- och styrketester på schemat, i tisdags var det sprint- och cykeltest och i onsdags var det uthållighetstestet ”Bolttestet”.

– Vi ser att vi går framåt och att vi vandrar längs rätt stig, säger Björklövens sportchef Per Kenttä till klubbens hemsida.

På Umeåklubbens hemsida har de också presenterat de tre spelare som ligger i topp i varje delmoment, och ett namn som återkommer på topplistorna är Alexander Wiklund, och han tycker att det har varit en bra vecka.

– På ett sätt blir det lugnare än en träningsvecka. Samtidigt blir det ett bra styrkepass och konditionspass. Det är kul att testa sig och se var man står. Man har ofta en känsla av att man är trött och nedtränad. Skönt att få ett kvitto var man står, säger han.

Alexander Wiklund i närkamp med Modos Tobias Enström. FOTO: Bildbyrån.

Tillsammans med Lukas Ericsson var Wiklund bäst i frivändningar. Dessutom placerade sig Wiklund i topp i både knäböj och bänkpress, och han fick näst bäst resultat i chins. Lägg därtill att han var en av fyra spelare som var kvar när ”Bolttestet” var över.

– Jag har alltid varit ganska stark och nu har jag fått en extra nivå i år. Jag kom hit ifjol, körde hård styrka och höll i det även i vinter. Nu har jag fått en till bra sommar. Jag har gått framåt i det mesta, säger Wiklund.

28-åringen är osäker på exakt hur och om han kommer kunna omvandla de fina styrkeresultaten till isen, mer än att det kommer att ge honom ett bra självförtroende att veta att han blivit starkare.

–.Tror att man är stark blir man ofta ännu starkare än man är. Då vågar man göra saker. Det är mer det. Sedan är det bra grund att stå på, för att undvika skador och sånt. Det klart att man har nytta av det, men hur mycket nytta man har av att vara starkast, eller inte starkast, är svårt att säga. Det är inte där hockeyn avgörs. Det skadar inte att vara bättre tränad, säger Wiklund, 

För Wiklund och resten av spelarna i Björklöven väntar nu fyra dagars ledighet över midsommarhelgen. Därefter är det ytterligare en träningsvecka innan det är egenträning i juli och sedan återsamlas de i augusti igen.

Wiklund i Västervik, där han spelade innan han gick till Björklöven. FOTO: Bildbyrån.

Björklöven kommer från en rätt tung säsong, där de inte alls levde upp till förväntningarna och till slut missade de en plats bland topp-8.

– Det blev en mental kollaps i början av serien som var svår att återhämta sig från. Vi hade ganska höga förväntningar på oss själva, men vi fick inte ihop det. Jag tror det spreds en panik utan att man tänkte på det. Vi hade en bra och tajt grupp. Det var inte dåligt så. Det är fortfarande en av de bästa grupper jag varit i. Vi fick inte ihop det bara. Vi måste ändra lite smågrejer och hitta det som passar oss, säger Wiklund.

Den där paniken var inget ni kände då, utan det är något du kan se nu i efterhand?

– Typ. Tittar man tillbaka var det mycket ”vi måste vinna”. Man stångar sig lite blodig och spelar inte ut som man ska. Man vill så jäkla mycket att blir fel. Man är inte riktigt nyanserad. Man nöter på, tänker att vi måste jobba ännu mer. Det tar energi och man får inte riktigt något ut av det, säger han.

Kan ni ha nytta av fjolåret ifall ni skulle hamna i en liknande situation nästa säsong tror du?

– Det hoppas jag. Ska man vara helt ärlig fick lite panik och försökte ändra lite spelsätt ett tag kändes det som. Till slut var det inte heller glasklart vad alla skulle göra. Det är något man kanske får ta lärdom från. Att man måste ha tålamod i sitt spel, även om det går dåligt i perioder. Till slut vänder det. Klart man måste skruva på detaljer, men man får nog inte ändra för mycket i grunderna, säger Wiklund.

Topp-3 i varje moment på Björklövens fystester:

Stående längd:

1. Sebastian Selin
2. Oskar Stål Lyrenäs/Linus Nilsson

Frivändning:

1. Alexander Wiklund/Lukas Ericsson
2. Hardy Häman Aktell/Emil Norberg

Knäböj:

1. Alexander Wiklund
2. Emil Norberg
3. August Tornberg/Oliver Larsen

Bänkpress:

1. Alexander Wiklund
2. Emil Lundberg
3. Fredric Andersson

Chins:

1. Fredric Andersson
2. Alexander Wiklund
3. Erik Rainersson/Emil Lundberg

Sprint 30 m:

1. Linus Nilsson
2. Oskar Stål Lyrenäs
3. Mathias Fahlesson

Wingate:

1. Linus Nilsson
2. Sebastian Selin
3. Oskar Stål Lyrenäs

"Bolttestet" (ett uthållighetstest) (Fyra spelare var kvar när testet var slut)

1.Alexander Wiklund, David Lindquist, Emil Norberg och William Eriksson.