Presenteras i samarbete med Coolbet
Efter sex säsonger i division 1 (Västervik, Troja-Ljungby, Varberg samt Vimmerby) gick Dennis Fröland till BIK Karlskoga och han har fått en strålande start på sin Hockeyallsvenska debutsäsong. I onsdags sänkte han Västervik med sitt mål i förlängningen och det var hans sjunde fullträff för året. Vilket gör honom till ligans målfarligaste back tillsammans med AIK:s Johan Larsson.
– Det har gått bra tycker jag. Jag visste inte riktigt vad jag skulle förvänta mig inför säsongen. Jag ville producera, men sedan att jag skulle göra sju mål trodde jag kanske inte. Men det är något jag jobbar på, mitt skott och att våga följa med upp och göra sådana saker. Sedan vill jag alltid leverera ännu mer. Det är farligt om man slår sig till ro och blir nöjd. Det är det värsta du kan göra, säger han.
Att Fröland har tagit stora kliv i sin utveckling är ingen tillfällighet. Han berättar att han varit noggrannare på flera plan inför den här säsongen.
– Jag har jobbat väldigt hårt med min fysiska status och små detaljer i mitt spel. Nu har jag fått chansen… Eller jag har alltid haft chansen lägga ner mycket tid, men nu kan jag göra det dagtid. Jag är mer noga med allt, som när det gäller kost och sådana grejer. Det har burit frukt, säger Fröland.
Har du varit slarvig tidigare?
– Nej. Jag har inte varit slarvig, men jag har kanske inte optimerat allt. Jag tog hjälp av en kostrådgivare i två månader inför säsongen. Det hjälpte mig väldigt mycket. Jag känner mig mycket piggare. Det var inte några stora grejer, men man fattar lite mer vad man stoppar i sig, säger Fröland.
Vilka förändringar har du gjort med kosten?
– Under säsong blir det ofta mycket pasta. Nu byter jag ut det mot lite bulgur och sådana grejer. Kanske att jag tar en kvargsås till kycklingen, smågrejer. Jag käkar en mer rejäl frukost och inte bara en macka. När jag spelade i division 1 hade jag ett vanligt jobb vid sidan om och då var det ofta en macka och sedan åkte jag till jobbet. Man hade inte stenkoll på någonting egentligen. Man bara körde, säger Fröland.
Förra säsongen jobbade han 85 procent som elevassistent, men nu är det fullt fokus på hockeyn, och han medger att det är en liten omställning.
– Jag trivs bra med det, men ibland kan det bli lite väl långa dagar. Ibland önskar jag att jag hade ett jobb att gå till och koppla bort hockeyn. Jag har alltid jobbat Det här är första året jag inte gör det. Det känns inte som att jag har ett riktigt jobb, säger Fröland.
Under sina sex år i division 1 gjorde han som mest åtta mål under en säsong. Nu är han alltså redan uppe på sju under sin första säsong i allsvenskan. Då ska man komma ihåg att han spelade forward under delar av säsongerna i division 1.
– Första året i divison 1 spelade jag forward halva säsongen och det gjorde jag i Varberg (2015/16) också. Det var samma i Troja (2014/15). Då var jag forward i kanske 20 matcher. Jag har blandat lite, jag bara kör, säger han.
Frölands leverans framåt är en av anledningarna att BIK Karlskoga är med i toppstriden i Hockeyallsvenskan. Värmlänningarna är fyra i tabellen efter att ha tagit 51 poäng på 28 matcher.
– Vi har spelat bra, varit rätt jämna och inte haft någon rejäl dipp som vissa lag har haft. Sedan vad det beror på är svårt att säga, det går att vrida och vända på allt. Men vi samlades redan i maj och har verkligen kört hårt med både fys och is hela säsongen, säger han.
För BIK Karlskoga väntar i kväll en viktig hemmamatch mot Modo, som ligger precis bakom BIK i tabellen.
– Kul, alltid roligt att möta dem. Det brukar bli bra matcher mot dem. Vi ska ju hylla (Daniel) Wessner inför matchen, det blir säkert mycket folk, säger Fröland.
Här läser du fler artilar om Hockeyallsvenskan
