Men den 23-årige Djurgårdscentern är nu i fin form, skadefri och lätt solbränd.
Och till onsdagens derby har han fått en ny kedjekamrat.
– Bra för oss att få in ännu en offensiv kraft som gör oss bättre, säger Costmar till Hockeynews.
ANNONS
Djurgårdens spelare fick ledigt från torsdag till söndag i förra veckan. Då passade hårt jobbande centern Arvid Costmar på att sticka iväg till Marbella på den spanska solkusten över långhelgen.
– Det var bara lugnt och skönt. Kopplade av och vilade huvudet lite inför slutspurten, säger han.
Tidigt på säsongen råkade han ut för en knäskada, men kom tillbaka starkt efter den. Costmar hade även en skavank före uppehållet. Den hindrade honom inte ifrån att spela, men han stod över en del träningar.
Nu är läget under kontroll.
Skavanken läkt
– Ja, det skulle jag säga. Det är bara att gasa på. Det är den roligaste delen kvar nu. Vi får se till att ha en bra slutspurt sista tio och skaffa oss ett bra utgångsläge inför slutspelet.
ANNONS
Djurgården ligger tvåa i Hockeyallsvenskan och knaprade in en poäng via 4–3-vinsten på övertid mot serieledande Karlskoga.
Ni har väl ett bra utgångsläge – som kan bli bättre?
– Exakt. Bättre kan det alltid bli. Jag tycker att vi spelade bra innan uppehållet. Skön seger i Karlskoga. En riktig moralhöjare. Det var skönt att gå på ledighet med den vinsten i ryggen.
Faktum är att Djurgården har tolv raka segrar på bortais. Derbyt mot AIK på Hovet är också på ”bortaplan” och det märks så tillvida att det inte kommer att vara några Djurgårdssupportrar på plats.
ANNONS
Säkerhetsfrågan gör att det inte går att ha supportrar från de rivaliserande Stockholmsklubbarna under Hovets tak på samma gång.
Arvid Costmar missade förra bortaderbyt mot AIK, då han var skadad.
– Jag satt här, faktiskt, säger han och pekar på en plats på ena kortsidan.
"Då är vi ett extremt bra lag"
– Det är 8 000 mot oss 20. Det gäller bara att vi håller oss till det vi kommer överens om och gör det fullt ut. Då vet vi att vi är ett extremt bra lag och det ska mycket till för att slå oss. Nånstans fokusera på det vi kan påverka och kontrollera så ska vi se till att göra en bra match.
ANNONS
Svårt att ta kommando utan att vara övertänd?
– Så klart, det är en balansgång att hitta en jämn nivå. Som när vi hade vårt hemmaderby och de hade tre matchstraff eller vad det var. Det är lätt att det tippar över på fel sida. Det gäller att hitta en balans. Nånstans har vi väldigt många erfarna och rutinerade spelare, så det ska inte vara några konstigheter.
Djurgården har lånat in 20-årige forwarden Filip Eriksson från SHL-klubben Växjö under återstoden av säsongen.
Eriksson ser ut att bli vänsterforward i Costmars kedja som även innehåller Tyler Kelleher.
ANNONS
En träning har Filip Eriksson och Arvid Costmar gjort tillsammans före derbyt.
– Han är skicklig, ser fin ut med pucken. Det ska nog bli bra tror jag.
Hade du koll på honom sedan tidigare?
– Inte jättebra koll. Jag vet att han var jäkligt bra i Nybro förra säsongen. Det kommer jag ihåg. En offensivt skicklig spelare. Bra för oss att få in ännu en offensiv kraft som gör oss bättre.
Har ni det ni behöver nu sett till ert lag?
– Ja, verkligen. Det har man känt sedan dag ett att vi har ett slagkraftigt lag med många skickliga spelare. Det ska bli sjukt kul att spela (mot AIK), säger Costmar utan att blicka längre fram än så.
ERBJUDANDE med Hockeynews: 3 mån/halva priset på TV4 PLAY SPORT TOTAL (säg upp när du vill)