HockeyNews
PLUS

I samarbete med

SvS - Top Balk
Svenska Spel Sport & Casino AB. Åldersgräns 18 år. Stödlinjen.se

NHL-stjärnans mentala hjälp – från moster

Foto: Bildbyrån
Foto: Bildbyrån

Publicerad:

FacebookXWhatsApp
ANNONS

Rasmus Andersson är en av stjärnorna i NHL-laget Calgary Flames. 

För NHL.com berättar han om hur han tagit hjälp av mental träning – från sin moster, Susanne Pettersson.

//

Med koden SILLYSOMMAR får du Hockeynews PLUS i två månader för endast 99 kr. Du betalar 2x49,50 kr. Ordinarie pris: 178 kr. Säg upp när du vill. Från månad tre övergår abonnemanget till ordinarie pris. Nu kan du enkelt betala med Swish.Skaffa PLUS här.

ANNONS

Nu ska det dock direkt förtydligas att Susanne Pettersson i det här sammanhanget främst sedan 30 år är en professionell mental coach och jobbar med flera andra idrottare, hockeyspelare samt såväl Malmö som Frölunda. 

Men hon råkar även vara moster till Rasmus Andersson, som är en nyckelspelare i Flames försök att bygga om för att bli ett topplag. 

Deras samarbete på det här området har pågått i många år. 

ANNONS

– Jag har jobbat med honom sedan han var väldigt liten, säger hon. När han var väldigt ung jobbade vi med att sätta upp mål. Det är ju en sak att vara bra i sin sport, att vara bra i hockey som han har varit sedan han var väldigt ung. Men det är en annan sak är att kunna lägga till mentala delar i spelet. Först var han tvungen att veta vad han siktade på, säger hon. 

De berättar om hur Rasmus genom karriären, från unga år till nu, jobbat mycket med balansen i att vara aggressiv och drivande, men även att inte gå över gränsen i hur krävande han kan vara gentemot lagkamrater, motståndare och domare. 

ANNONS

– Vi började arbeta med att han skulle klara att kontrollera sina känslor, för att ha ett starkt vinnande tänkesätt, säger Pettersson. 

– När han var yngre hade han upp- och nedgångar i sitt känsloliv, men allt eftersom åren gick behövde han lägga till saker, kunna klara av att kontrollera sina känslor och hantera de känslorna så att de skulle kunna bli en del av framgången.

Rasmus Andersson berättar om hur han använder mantran, lugnar sinne och kropp, men inte vill lugna ner sig själv för mycket.

ANNONS

– Jag har några nyckelord som jag försöker påminna mig själv om. Jag försöker upprepa dem ganska mycket i huvudet. Jag märker av när jag har allt i mitt eget huvud… så i båset eller om jag gjort ett dåligt byte försöker jag påminna mig själv om de orden. Jag försöker återställa allt och ta det därifrån, berättar han i den långa artikeln på NHL.com.

Kommentarer

Skaffa PLUS för att kommentera
Med en aktiv PLUS-prenumeration kan du kommentera, svara på andra och gilla kommentarer.
Skaffa PLUS
ANNONS

Ämnen i artikeln

Skriven av

Andreas har arbetat som sportjournalist och följt svensk hockey på nära håll i över 20 år. Han har varit en del av Hockeynews sedan augusti 2024.

Innan dess var han profilerad hockeyskribent på Länstidningen i Södertälje men har även arbetat för Gefle Dagblad och Arbetarbladet, TT, Hockeypuls och Gotlands Tidningar.

Han har bevakat SHL, Hockeyallsvenskan, NHL, VM och JVM och har under flera år även hörts som kommentator i TV4 på matcher från Hockeyallsvenskan samt SHL och SDHL.

Drivet ligger i att berätta nyheter eller skriva nördiga reportage, personliga berättelser eller om stora hockeyfrågor som rör ekonomi, elitlicens, seriesystem och tv-avtal.

Största hockeyminnen: ”VM-guldet 1992. Arto Blomsten satte 5–2 i tom kasse i finalen mot Finland. Jag var sex år, satt klistrad framför tv:n och blev helt fast. Men även Brynäs SM-guld 1999, Tre Kronors OS-guld 2006 och Södertäljes avancemang till Elitserien 2007 är ögonblick som format mig".

Läs också

ANNONS

Samarbetspartners

SveaCasinoPafHajperSpeedyBet1x2